• 胃脹氣如何解決

    2、運動

    若無大病、重病,出現脹氣后,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。

    對于不少犯胃病的人來講,最容易見到的癥狀就是胃脹氣,偶爾一次兩次的胃脹氣可以不加干涉,但假如常常反復的出現脹氣癥狀則要準時調理。這種病不只影響了大家的身體健康,還給生活帶來了不便。那樣胃總是脹氣如何解決呢?大家一塊兒看看吧!

    3、山楂

    可順氣止痛、化食消積,適于氣裹食導致的胸腹脹滿疼痛,對于生氣致使的心動過速、心律不齊也有療效。

    2、青菜

    能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動,通利二便,幫消化,消除腹部脹滿不適。

    胃脹氣如何解決

    1、蘿卜

    長于順氣健胃,對氣郁上火生痰有清熱消痰用途。青蘿卜最好,紅蘿卜次之。最好生吃,對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一塊吃。

    5、豬肚

    補虛損,健脾胃,具備治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的效果。

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    1、排氣

    假如你感覺想排氣,但又如何都排不出時,可以將雙手對搓,有的微熱之后將手放在肚臍兩側,沿順時針按摩三十六圈,然后再逆時針按摩三十六圈,人工輔助腸道運動,幫排氣通暢。

    4、鯽魚

    鯽魚醫用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具備和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之效果。

    3、熏足

    大病之后或勞倦過度,出現精神疲乏、腹脹綿綿時,可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴(間隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次約5分鐘,每天1或2次,連熏3~5天。

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